خستگی غیر معمول

کمبود آهن موجب کاهش اکسیژن خون و ضعف بافت های بدن می شود.

تنگی نفس

سطح پایین هموگلوبین به این معنی است که بدن قادر به انتقال موثر اکسیژن به عضلات و بافت ها نیست.

تپش قلب

در موارد کمبود آهن، قلب مجبور است برای انتقال اکسیژن به بدن بیش از حد کار کند.

تورم و درد زبان و دهان

یک زبان زخم شده، متورم یا نرم می تواند نشانه فقر آهن باشد.

ناخن شکننده

ناخن های شکننده یا قاشقی شکل می توانند نشانه ای از کم خونی و فقر آهن باشند.

رنگ پریدگی

این امر به دلیل کمبود سطح هموگلوبین که عامل قرمزی رنگ خون است رخ می هد.

سردرد و سرگیجه

کمبود هموگلوبین یعنی اکسیژن کافی به مغز نرسیده و این اتفاق باعث تورم رگ های خونی و ایجاد فشار می شود.

پوست و موهای خشک و آسیب دیده

در موارد شدید تر، این عارضه ممکن است منجر به ریزش مو شود.

پاهای بی قرار

افراد مبتلا به کم خونی و فقر آهن بیشتر در معرض سندرم پای بی قرار هستند.

سایر علائم احتمالی

علائم رایج دیگر کمبود آهن ممکن است شامل میل شدید به غذا، احساس افسردگی، سردی دست و پا و افزایش خطر ابتلا به عفونت باشد.

با آرزوی سلامتی و تندرستی

مرکز بهداشت دانشگاه خلیج فارس